Übungen

  • Flashbacks – Techniken, um Flashbacks (Erinnungsbilder) aus dem Kopf zu bekommen
  • Die inneren Helfer – Eine Entspannungsübung nach Luise Reddemann und Ulrich Sachsse, 1997
  • Zimtsterne – Eine etwas andere Art, jemanden in seine/ihre Schranken zu verweisen
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